Greitas gyvenimo tempas, su kuriuo susiduria šiuolaikinė visuomenė, turi neigiamų pasekmių – stresą, nuovargį, energijos trūkumą. Tai neigiamai veikia ne tik savijautą, bet ir gyvenimo kokybę apskritai. Laimė, šiek tiek pasistengę ir ugdydami tam tikrus įpročius galime padėti savo organizmui susidoroti su nuovargiu ir įveikti stresą. Kaip tai padaryti kartu su maisto papildų gamintoju BIOFITUS … Skaityti toliau
Iliustracija – pexels.com Nors saulės elektrinės dažnai pristatomos kaip mažai priežiūros reikalaujantis sprendimas, tai nereiškia, kad joms nereikia jokio dėmesio. Lietuvoje vyraujančios oro sąlygos – sezoninis drėgmės svyravimas, sniegas, vėjas, dulkių sankaupos – lemia, kad tam tikri priežiūros aspektai yra itin svarbūs. Tinkamai prižiūrima saulės elektrinė veiks ilgiau, efektyviau ir padės išvengti galimų defektų ateityje. … Skaityti toliau
Iliustracija – pexels.com Vaikiškų prekių pasaulis pilnas spalvų, žaismingų raštų ir populiariausių personažų. Patalynė – ne išimtis. Vos užsukus į bet kurią parduotuvę ar internetinę svetainę, akis pasitinka princesės, superherojai, gyvūnėliai, dinozaurai ir animacinių filmų veikėjai. Tėvai neretai susimąsto: ar vaikiška patalynė su personažais – tik gražus dizainas, ar ji turi gilesnį poveikį vaikui? Ar … Skaityti toliau
Iliustracija – pexels.com Birštonas – tai viena iš tų Lietuvos vietų, kur savaitgalio poilsis įgauna naują prasmę. Ramus, apsuptas miškų, įsikūręs tarp Nemuno kilpų, šis kurortas kviečia pailsėti ne tik kūnu, bet ir galva. Čia kiekvienas – šeima, pora ar pavienis keliautojas – gali rasti veiklų, kurios atliepia skirtingus poreikius: nuo aktyvaus laisvalaikio iki visiško … Skaityti toliau
Iliustracija – pexels.com Virtuvė šiandien – ne tik vieta, kur verdama sriuba. Tai erdvė, kurioje praleidžiame didelę dalį laiko: ruošiame pusryčius, priimame svečius, padedame vaikams ruošti namų darbus, todėl nenuostabu, kad vis daugiau šeimų Lietuvoje svarsto – ar verta įrengti virtuvės salą, ar verčiau likti prie tradicinio baldų išdėstymo be jos? Interjero dizainerė Rasa Milašienė … Skaityti toliau
Iliustracija – pexels.com Daugelis vairuotojų net nepagalvoja apie automobilio stiklų keitimą, kol vieną dieną stikle nepasirodo įskilimas ar nedidelė žvaigždutė. Dažniausiai taip nutinka netikėtai – nuo greitkelio pakilusio akmenuko, stiprios krušos ar netikėtai nukritusio šakos gabalo. Ir tuomet kyla klausimas: ar draudimas padengs šią žalą? Kur kreiptis? Ar reikia pranešti policijai? Kada galima važiuoti, o … Skaityti toliau
Mūsų kūne gyvena apie 38 trilijonai bakterijų – tai daugiau nei žmogaus kūną sudarančių ląstelių skaičius. Šie mikroskopiniai gyventojai ne tik koegzistuoja su mumis, bet ir atlieka kritines funkcijas nuo maisto virškinimo iki imuninės sistemos treniravimo. Tačiau ne visos bakterijų padermės vienodai naudingos, ir modernaus gyvenimo veiksniai – nuo antibiotikų iki perdirbto maisto – dramatiškai … Skaityti toliau
Jei paskutinį kartą raktą dareisi dar su mokyklos uniforma, tikriausiai nustebsi, kokie pokyčiai įvyko šitoje kasdienių daiktų srity. Šiandien raktų gamyba – tai ne tik kopijavimas. Tai tarsi mažas tikslumo darbas, kur kiekvienas milimetras turi reikšmę. Ir nors procesas atrodo paprastas, už jo slepiasi daugiau nei tik metalas ir šlifavimas. Vienas raktas gali kainuoti 2 … Skaityti toliau
Viena klaida žaliavų tiekime, viena užmiršta gamybos grandies ataskaita, netikslus likučių skaičius – visa tai kainuoja laiką, pinigus ir klientų pasitikėjimą. Gamybos įmonės šiandien dirba ne tik su medžiagomis, bet ir su duomenimis. Kiekvienas sprendimas turi būti paremtas tikslia informacija, o kiekvienas veiksmas – sekti realiuoju laiku. Tokiu kontekstu nebetinka jokie „užrašai ant lapelio“ ar … Skaityti toliau
Birštonas dažnai piešiamas kaip kurortinė ramybės oazė – su gaiviais mineraliniais šaltiniais, lėtai tekančiu Nemunu ir žaliuojančiomis poilsio erdvėmis. Tačiau net ir tokios vietos susiduria su žemiškomis dilemomis: biudžetiniais iššūkiais, viešojo sektoriaus skaidrumo klausimais, augančiu turistų srautu bei infrastruktūros dėvėjimusi. Savivaldybės administracija šiuo metu sprendžia ne vieną sudėtingą klausimą, kurių svarba toli pranoksta kurortinės kasdienybės … Skaityti toliau